Auch wenn Agilität das ambitionierte Ziel vieler Organisationen ist, darf der Gegenpol der Agilität – die Ruhe und Besonnenheit – nicht ausser Acht gelassen werden. Die ständig wechselnden äusseren Rahmenbedingungen fordern eine schnelle Anpassung an neue Situationen. Das kann uns auf Dauer schwächen, vor allem dann, wenn wir auf keine Kraftquellen zurückgreifen können, die uns wieder in die Balance bringen und resilienter machen.
In diesem Workshop wirst du durch verschiedene Deep Work-, Achtsamkeits-, Meditations,- & Gesprächstechniken geleitet, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Das Ziel ist es, dass du nach dem Workshop in der Lage bist, deine ganz persönlichen Energieräuber zu identifizieren und deine Kraftquellen innerlich gestärkt zu nutzen – um weiter agil und kraftvoll durchs Leben gehen zu können.
Inhaltliche Schwerpunkte
- Welche Energieräuber machen dir aktuell das Leben schwer?
- Wie findest du einen besseren Umgang mit diesen Energieräubern?
- Welche Deep Work-, Achtsamkeits-, Meditations,- & Gesprächstechniken stärken dich?
- Wie gelingt es dir, die verschiedenen Techniken ab sofort in deinen Alltag zu integrieren?